Beden ve ruh yönünden temizlenmenin bir yolu da oruçtur.Kur’an’da : ‘Takva sahibi olmanız için, sizden evvelkiler gibi siz de oruç tutmak farz kılınmıştır.’ buyurulmuştur.
‘Allah katında en değerli olanınız en çok takva sahibi olanınızdır.’ buyrulduğuna göre orucun gayesi kamil ve faziletli insan tipini vücuda getirmektir. Oruç, hem beden hem de ruh temizliğini temin eden bir ibadettir. Oruç tutan kimse şişmansa, fazla kilolarını atar. Bir yıl aralıksız çalışan sindirin organları oruçla kısmen dinlenir.Aç kalmaya alışan insan bedenen daha sağlıklı olur. Vücudun sağlıklı kalmasında ve hastalıkların tedavisinde diyetin ve perhizin önemi aşikardır. Hastalıkların çoğu yiyecek madelerinden geçer ve mide ile ilgilidir. O’nun için : ‘Perhiz devaların ve ilaçların başıdır. ‘ denilmiştir. Oruç ise alınan gıdaların az, öz temiz olmasını ve dengeli beslenmeyi sağlar, insana yeme ve içme disiplini iştahına hakim olma alışkanlığını kazandırır, zihni açar, gönlü ferahlandırır. ‘Oruç tutunuz ki, sağlıklı olasınız.’ hadisi orucun bedenen, zihnen ve ruhen sağlıklı olmayı temin ettiğini ifade eder.
Hiç aç kalmamış ve tıka basa yemeğe alışmış olanlar, Ramazan da oruç tutmaya başlayınca, intibaksız ve sarsıntı geçirmekte , mesailerini azaltmak zorunda kalmaktadırlar. Halbuki recep ve şaban aylarında tutulması sünnet olan orucu tutarak iki ay evvelkinden peyderpey gıdalarını azaltıp kendilerini açlığa alıştırsalar ve bu suretle Ramazn orucuna hazırlansalar katiyen intibaksızlık geçirmezler ve mesailerini azaltmak zorunda kalmazlar. Ramazanda işi terk etme veya yavaşlatma orucun farz kılınmasının hikmetine uymadığından memurların ve işçilerin sıkıntı çekmeden oruç tutmaları için bu ayda izin veya rapor kullanmaları uygun değildir. Ancak ağır işlerde çalışanları bu hükümden istisna etmek icab eder.
Bu yazı 14087 kez okundu.
bir konu 
